Strácate energiu a po letnej dynamike sa o vás pokúša jesenná melanchólia? Doprajte si výživný nápoj s farbou slnka a silou leta. Vložte mrkvu, tekvicové jadierka a mlieko do šálky-a vypite s privretými očami s letným slnkom za viečkami na pár glgov-vychutnajte. Už je vám pri tejto predstave lepšie a silu máte najďalej nadosah? Potom je všetko v poriadku a jeseň sa z melancholickej zmení na záhradu plnú farieb. Takže, nápoj á la elixír.
Do väčšej šálky či nádoby dajte ošúpanú nastrúhanú mrkvu a nasekané tekvicové jadierka, prilejte trochu mlieka-vhodné je sladké aj kyslé, poslúchnite inštinkt a chuť-a pomixujte. Prilejte zvyšnú mlieko. Premiešajte. Nápoj je výživný, ľahko stráviteľný a vďaka mrkve prirodzene sladký-ak sa vám žiada lyžica medu, či cukru, alebo iného sladidla, pridajte. Mrkva pomôže zaostriť zrak na krásu bez ohľadu na ročné obdobie a tekvicové jadierka so silou výživnej tekvice či cukiny podporia nielen imunitu, ale aj chuť do života-a energiu celého organizmu. Tekvicové jadierka vďaka vápniku, horčíku, draslíku, železu, zinku a vitamínu K posilnia kosti, znížia cholesterol, odoženú depresiu, nespavosť, pomôžu znížiť nadváhu-v tandeme s mrkvou, ktorá navyše pomáha proti migréne, podporuje trávenie,je prevencia pred infekciou, čistí organizmus, udržiava mozog v dobrej nálade a optimizme-sú jadierka vždy na vašej strane.
Bez mlieka: Ak nie je mlieko vaše, vymeňte ho za teplú, nie horúcu vodu. Alebo vyskúšajte rastlinné mlieko podľa chuti.
Fotografia, text, realizácia © Maja Kadlečíková
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára
Poznámka: Komentár môže zverejniť iba člen tohto blogu.